AETOS™

Γκρίνια και αντιδράσεις προκάλεσε η απόφαση του ΕΟΦ να επιτρέψει τις εξαγωγές φαρμάκων που δεν είναι σε έλλειψη στην ελληνική αγορά. Ο Φαρμακευτικός Σύλλογος Αττικής (ΦΣΑ) σε ανακοίνωσή του αναφέρει: «Εν μέσω έξαρσης γρίπης και κορονοιού ο ΕΟΦ και το Υπουργείο Υγείας προχώρησαν σε άρση απαγόρευσης εξαγωγής, περίπου εκατόν εξήντα (160) φαρμάκων. Τη στιγμή που οι φαρμακοποιοί με πολύ μεγάλη δυσκολία αγωνίζονται να εξασφαλίσουν φάρμακα για τους ασθενείς, η πολιτεία επιτρέπει την εξαγωγή απαραίτητων φαρμάκων στο εξωτερικό. Προκαλεί εντύπωση με ποια εισήγηση προχώρησε ο ΕΟΦ στην άρση της απαγόρευσης και τί ακριβώς εξυπηρετεί η ενέργεια αυτή! Για πρώτη φορά στην ιστορία του ΕΟΦ επιτρέπεται η εξαγωγή εμβολίων, προκαλώντας ανησυχία για τη διασφάλιση της δημόσιας υγείας, για τα οποία, όλες οι μέχρι τώρα Διοικήσεις του ΕΟΦ και του Υπουργείου Υγείας απαγόρευαν την εξαγωγή, ώστε να υπάρχει η επάρκειά τους, για τους Έλληνες πολίτες και πρωτίστως για βρέφη και παιδιά. Να σημειώσουμε ότι, η άρση της απαγόρευσης αφορά εκτός από τα εμβόλια και μεγάλη κατηγορία φαρμάκων όπως αντιβιοτικά, αντιδιαβητικά, ινσουλίνες, αντιπηκτικά, αντιεπιληπτικά, εισπνεόμενα για το αναπνευστικό κ.λ.π. Καλούμε τους αρμοδίους να προχωρήσουν σε αναθεώρηση της απόφασής τους, γιατί τα προβλήματα που θα προκύψουν για την φαρμακευτική κάλυψη των ασθενών θα είναι τεράστια. Πρέπει επιτέλους η καινούργια ηγεσία του Υπουργείου Υγείας να ασχοληθεί και με το ΙΦΕΤ (θυγατρική εταιρεία του ΕΟΦ), που είναι αρμόδιο για την εισαγωγή φαρμάκων, των οποίων η κυκλοφορία από τις εταιρείες έχει διακοπεί και του οποίου τα τελευταία χρόνια η λειτουργία είναι σχεδόν ανύπαρκτη». Ανακοίνωση εξέδωσε και ο Φαρμακευτικός Σύλλογος Θεσσαλονίκης (ΦΣΘ), λέγοντας ότι έρχονται και πάλι ελλείψεις φαρμάκων μετά την απόφαση του ΕΟΦ να απελευθερώσει τις παράλληλες εξαγωγές. Η ανακοίνωση έχει ως εξής: «Στο κόκκινο αναμένεται να φτάσουν και πάλι οι ελλείψεις φαρμάκων με άγνωστες συνέπειες για τους ασθενείς. Όπως τονίζει ο Φαρμακευτικός Σύλλογος Θεσσαλονίκης (ΦΣΘ), αιτία είναι η απόφαση του ΕΟΦ για άρση της απαγόρευσης των παράλληλων εξαγωγών τουλάχιστον 137 σκευασμάτων, μεταξύ των οποίων παιδικά εμβόλια, αντιπηκτικά, αντιεπιληπτικά, ινσουλίνες, αναπνευστικά και φάρμακα για την οστεοπόρωση. Μάλιστα, σύμφωνα με στοιχεία του Πανελλήνιου Φαρμακευτικού Συλλόγου, ήδη κυκλοφόρησε μεταξύ των φαρμακαποθηκών και σχετική λίστα φαρμάκων προς εξαγωγή. «Πρόκειται κατά κύριο λόγο για πρωτότυπα φάρμακα, τα οποία ανά τακτά χρονικά διαστήματα καταγράφουν ελλείψεις στην ελληνική αγορά εξαιτίας των παράλληλων εξαγωγών. Με αυτή την απόφαση του ΕΟΦ, γίνονται βήματα πίσω και ελλοχεύει ο κίνδυνος εκ νέου εμφάνισης ελλείψεων στα εν λόγω σκευάσματα, τα οποία έτσι κι αλλιώς οι φαρμακοποιοί προμηθευόμαστε σε περιορισμένες ποσότητες από τις φαρμακαποθήκες», επισημαίνει ο ΦΣΘ. Παράλληλα, τονίζει ότι «αποτέλεσμα αυτής της ακατανόητης απόφασης του ΕΟΦ είναι η ταλαιπωρία των ασθενών, οι οποίοι θα αναζητούν το αναγκαίο για τη θεραπεία τους φάρμακο και δεν θα μπορούν να το βρουν, αλλά και η ταυτόχρονη αγωνιώδης αναζήτηση εκ μέρους των φαρμακοποιών των συγκεκριμένων σκευασμάτων, ακόμη και σε άλλους νομούς, για να μπορέσουν να εξυπηρετήσουν τους ασθενείς τους». Ο ΦΣΘ Επίσης, ο Φαρμακευτικός Σύλλογος Θεσσαλονίκης ζητεί από το υπουργείο Υγείας και τον ΕΟΦ την αναθεώρηση της απόφασης της άρσης απαγόρευσης των παράλληλων εξαγωγών αυτών των σκευασμάτων ώστε να μην δυναμιτιστεί η υπάρχουσα κατάσταση που είχε ομαλοποιηθεί ως ένα βαθμό και κανένας ασθενής να μην στερηθεί το φάρμακό του. Πηγή: NeaDiatrofis

Μία πρωτοποριακή χειρουργική επέμβαση που πραγματοποιήθηκε για πρώτη φορά στην Ελλάδα, στο Κέντρο Αγγειακών Προσπελάσεων (Vascular Access Center) του Ερρίκος Ντυνάν, διαμορφώνει ένα νέο τοπίο για τους αιμοκαθαιρόμενους νεφροπαθείς ασθενείς. Πρόκειται για τη δημιουργία αγγειακής προσπέλασης με τη χρήση της συσκευής VasQ, η οποία εφαρμόζεται σε ασθενείς προς ένταξη για αιμοκάθαρση στα πλέον εξειδικευμένα αγγειοχειρουργικά κέντρα της Δυτικής Ευρώπης και της Αμερικής, εξασφαλίζοντας μια σειρά πλεονεκτημάτων στους νεφροπαθείς που μπαίνουν στον κύκλο της αιμοκάθαρσης. Η καινοτόμα χειρουργική επέμβαση πραγματοποιήθηκε με απόλυτη επιτυχία από τον διεθνούς φήμης αγγειοχειρουργό κ. Αλέξανδρο Μάλλιο, διευθυντή της αντίστοιχης μονάδας στο Hospital Paris Saint-Joseph (Σεν Ζοζέφ) στο Παρίσι, ο οποίος συνεργάζεται πλέον με το Ερρίκος Ντυνάν, και από τον αγγειοχειρουργό – ενδαγγειακό χειρουργό, υπεύθυνο του Κέντρου Αγγειακών Προσπελάσεων στο Ερρίκος Ντυνάν, κ. Γεώργιο Χατζαντώνη. Η πρωτοποριακή συσκευή VasQ είναι η μοναδική παγκοσμίως που αποτρέπει τη δημιουργία στενώσεων και βοηθά στην ανάπτυξη και διατήρηση της αγγειακής προσπέλασης. Ως εκ τούτου, είναι και η μοναδική που αποτρέπει επανεπεμβάσεις λόγω στενώσεων σε αιμοκαθαιρόμενους ασθενείς, στους οποίους μέχρι σήμερα θα έπρεπε στις περισσότερες περιπτώσεις να τοποθετηθεί καθετήρας αιμοκάθαρσης. Αλέξανδρος Μάλλιος Γεώργιος Χατζαντώνης Η εξελιγμένη χειρουργική μέθοδος ανοίγει έναν νέο κύκλο στη λειτουργία του Κέντρο Αγγειακών Προσπελάσεων του Ερρίκος Ντυνάν, το οποίο δημιουργήθηκε το 2023 με στόχο να προσφέρει εξατομικευμένη φροντίδα και καινοτόμες λύσεις στους νεφροπαθείς ασθενείς. Αποτελεί, άλλωστε, το μόνο ιδιωτικό εξειδικευμένο κέντρο παροχής υπηρεσιών για αιμοκαθαιρόμενους ασθενείς στην Ελλάδα και από τα λίγα στον ευρωπαϊκό χώρο, ενώ στελεχώνεται από ομάδα Αγγειοχειρουργών εξειδικευμένων στις αγγειακές προσπελάσεις (αρτηριοφλεβικές παρακάμψεις – fistula) με πολυετή εκπαίδευση στα μεγαλύτερα κέντρα της Ευρώπης. Τις υψηλού επιπέδου υπηρεσίες που προσφέρει το πρότυπο Κέντρο Αγγειακών Προσπελάσεων του Ερρίκος Ντυνάν σε νεφροπαθείς ασθενείς και την εξιδεικευμένη αντιμετώπιση με πρωτοποριακές μεθόδους ιδίως των πιο δύσκολων περιστατικών, εγγυάται πλέον και η συνεργασία του κορυφαίου αγγειοχειρουργού, κ. Αλέξανδρου Μάλλιου. Πηγή: NeaDiatrofis

Η DEMO, ηγέτιδα εταιρεία στον κλάδο της φαρμακοβιομηχανίας, ανακοινώνει τη συμμετοχή της στη Διημερίδα Καριέρας που διοργανώνεται για 24η φορά από τη Δημόσια Υπηρεσία Απασχόλησης (ΔΥΠΑ). Για δύο ημέρες, την Παρασκευή 26 και το Σάββατο 27 Ιανουαρίου, από τις 10.00-18.00, εκπρόσωποι της DEMO θα περιμένουν τους ενδιαφερόμενους στο ειδικά διαμορφωμένο περίπτερo της εταιρείας– υπ’ αριθμόν 74- στο Εκθεσιακό Κέντρο Περιστερίου, ώστε να τους ενημερώσουν για το επιχειρηματικό πλάνο και την κουλτούρα της εταιρείας αλλά και τις ενεργές ευκαιρίες απασχόλησης. «Αυτή τη στιγμή, στη DEMO απασχολούμε σχεδόν 1.500 εργαζόμενους, ενώ με την περάτωση των έργων που υλοποιούνται στο πλαίσιο του επενδυτικού πλάνου υπολογίζουμε πως ως το 2030 θα είμαστε μια ισχυρή αλυσίδα 2.700 ανθρώπων. Επενδύουμε στη χώρα μας, προσφέρουμε επαγγελματικά κίνητρα, συντελούμε στη δημιουργία πολυάριθμων θέσεων εργασίας. Η συμμετοχή μας σε πρωτοβουλίες και διοργανώσεις που μας φέρνουν σε άμεση επαφή με εξειδικευμένους επαγγελματίες διαφόρων ειδικοτήτων θεωρείται κομβική για την κάλυψη αυτών», δήλωσε ο Κωνσταντίνος Κοτσίφης, HR Director στη DEMO ABEE. Πηγή: NeaDiatrofis

Το Ozempic και άλλοι αγωνιστές GLP1 σχετίζονται με μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης κίρρωσης και καρκίνου του ήπατος σε άτομα με διαβήτη τύπου 2 και χρόνια ηπατική νόσο, σύμφωνα με μια πανεθνική μελέτη από το Karolinska Institutet στη Σουηδία που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Gut. Οι αγωνιστές GLP1, όπως το Ozempic, μειώνουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και χρησιμοποιούνται κυρίως για τη θεραπεία του διαβήτη τύπου 2. Ωστόσο, καθώς το φάρμακο μειώνει επίσης την όρεξη, χρησιμοποιείται πλέον όλο και περισσότερο για τη θεραπεία της παχυσαρκίας και έχει γίνει ένα δημοφιλές φάρμακο για την απώλεια βάρους. Τα αποτελέσματα από πρώιμες κλινικές δοκιμές υποδηλώνουν επίσης ότι οι αγωνιστές GLP1 μπορεί να μειώσουν τον κίνδυνο ηπατικής βλάβης. Ως εκ τούτου, οι ερευνητές του Ινστιτούτου Karolinska συμπεριέλαβαν όλα τα άτομα στη Σουηδία με χρόνια ηπατική νόσο και διαβήτη τύπου 2 σε μια μελέτη βασισμένη σε μητρώα. Στη συνέχεια συνέκριναν τον κίνδυνο σοβαρής ηπατικής βλάβης σε όσους υποβλήθηκαν σε θεραπεία με αγωνιστές GLP1 και σε αυτούς που δεν έλαβαν θεραπεία. Τα αποτελέσματα δείχνουν ότι όσοι έπαιρναν το φάρμακο για μεγάλο χρονικό διάστημα είχαν χαμηλότερο κίνδυνο να αναπτύξουν αργότερα πιο σοβαρές μορφές ηπατικής νόσου, όπως κίρρωση και καρκίνο του ήπατος. «Η λιπώδης ηπατική νόσος υπολογίζεται ότι επηρεάζει έως και έναν στους πέντε ανθρώπους στη Σουηδία, πολλοί από τους οποίους έχουν διαβήτη τύπου 2, και περίπου ένας στους 20 αναπτύσσουν σοβαρή ηπατική νόσο», λέει ο πρώτος συγγραφέας Axel Wester, επίκουρος καθηγητής στο Τμήμα Ιατρικής. Huddinge, Karolinska Institutet. «Τα ευρήματά μας είναι ενδιαφέροντα επειδή δεν υπάρχουν επί του παρόντος εγκεκριμένα φάρμακα για τη μείωση αυτού του κινδύνου». Πολλά από τα άτομα στη μελέτη σταμάτησαν να παίρνουν αγωνιστές GLP1, με αποτέλεσμα την έλλειψη προστατευτικής δράσης. Ωστόσο, όσοι συνέχισαν να παίρνουν τα φάρμακά τους για μια περίοδο 10 ετών είχαν τις μισές πιθανότητες να αναπτύξουν σοβαρή ηπατική νόσο. «Τα αποτελέσματα πρέπει να επιβεβαιωθούν σε κλινικές δοκιμές, αλλά θα χρειαστούν πολλά χρόνια για να ολοκληρωθούν αυτές οι μελέτες», λέει ο Axel Wester. «Ως εκ τούτου, χρησιμοποιούμε τα υπάρχοντα δεδομένα μητρώου για να προσπαθήσουμε να πούμε κάτι για την επίδραση των φαρμάκων πριν από αυτό». «Ως επόμενο βήμα, θα διερευνήσουμε την επίδραση των αγωνιστών GLP1 σε αυτή τη βάση δεδομένων», λέει ο τελευταίος συγγραφέας της μελέτης Hannes Hagström, σύμβουλος ηπατολογίας στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Karolinska και επίκουρος καθηγητής στο Τμήμα Ιατρικής, Huddinge, Karolinska Institutet. «Εάν λάβουμε παρόμοια αποτελέσματα, θα ενισχύσουμε περαιτέρω την υπόθεση ότι οι αγωνιστές GLP1 μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη μείωση του κινδύνου σοβαρής ηπατικής νόσου». Πηγή: NeaDiatrofis

Ο πόνος στη μέση είναι μια κύρια αιτία αναπηρίας σε όλο τον κόσμο, με περισσότερους από 570 εκατομμύρια ανθρώπους να επηρεάζονται. Μόνο στις Ηνωμένες Πολιτείες, οι δαπάνες υγειονομικής περίθαλψης για τον πόνο στη μέση ήταν 134,5 δισεκατομμύρια δολάρια μεταξύ 1996 και 2016 και το κόστος αυξάνεται. «Τα καλά νέα είναι ότι τα περισσότερα επεισόδια οσφυαλγίας ανακάμπτουν, και αυτό συμβαίνει ακόμα κι αν έχετε ήδη πόνο στην πλάτη ή στη μέση για μερικούς μήνες», λέει η καθηγήτρια του Πανεπιστημίου της Νότιας Αυστραλίας Lorimer Moseley. «Τα κακά νέα είναι ότι από τη στιγμή που έχετε πόνο για περισσότερους από μερικούς μήνες, η πιθανότητα ανάρρωσης είναι πολύ μικρότερη. Αυτό μας θυμίζει ότι αν και σχεδόν όλοι βιώνουν πόνο στην πλάτη, μερικοί άνθρωποι τα πάνε καλύτερα από άλλους, αλλά εμείς δεν το καταλαβαίνουμε απόλυτα το γιατί». Η συστηματική ανασκόπηση και η μετα-ανάλυση, που διεξήχθη από μια διεθνή ομάδα ερευνητών, περιελάμβανε 95 μελέτες με στόχο την κατανόηση της κλινικής πορείας της οξείας (κάτω από 6 εβδομάδες), της υποξείας (6 έως λιγότερο από 12 εβδομάδες) και της επίμονης (12 έως λιγότερο από 52 εβδομάδες) κατάστασης του πόνου στην πλάτη ή στη μέση. Για τα άτομα με νέο πόνο στην πλάτη και τη μέση, ο πόνος και τα προβλήματα κινητικότητας μειώθηκαν σημαντικά τις πρώτες 6 εβδομάδες, αλλά στη συνέχεια η ανάκαμψη επιβραδύνθηκε. «Αυτά τα ευρήματα καθιστούν σαφές ότι ο πόνος μπορεί να επιμείνει ακόμα και όταν ο αρχικός τραυματισμός έχει επουλωθεί», λέει ο καθηγητής Moseley. «Σε αυτές τις περιπτώσεις, ο πόνος σχετίζεται με υπερευαισθησία του συστήματος πόνου, όχι με συνεχή τραυματισμό. Αυτό σημαίνει ότι εάν έχετε χρόνιο πόνο -για περισσότερους από μερικούς μήνες- τότε είναι καιρός να κάνετε μια νέα προσέγγιση για να γίνετε καλύτερα». Σημειώνει ότι υπάρχουν νέες θεραπείες που βασίζονται στην εκγύμναση τόσο του εγκεφάλου όσο και του σώματος που «επικεντρώνονται στην κατανόηση πρώτα ότι ο χρόνιος πόνος στην πλάτη δεν είναι ένα απλό πρόβλημα, γι’ αυτό δεν έχει μια απλή λύση και στη συνέχεια στη σταδιακή μείωση της ευαισθησίας του συστήματος πόνου αυξάνοντας παράλληλα τη λειτουργία και τη συμμετοχή σας σε σημαντικές δραστηριότητες». Οι συγγραφείς αναφέρουν ότι ο εντοπισμός της επιβράδυνσης της ανάρρωσης σε άτομα με υποξεία οσφυαλγία είναι σημαντικός, ώστε να μπορεί να κλιμακωθεί η φροντίδα και να μειωθεί η πιθανότητα επίμονου πόνου. Απαιτείται περαιτέρω έρευνα στις θεραπείες για να βοηθήσει στην αντιμετώπιση αυτής της κοινής και εξουθενωτικής πάθησης και για την καλύτερη κατανόηση της σε άτομα ηλικίας κάτω των 18 ετών και άνω των 60 ετών. Πηγή: NeaDiatrofis

Η εκπαίδευση σώζει ζωές ανεξάρτητα από την ηλικία, το φύλο, την τοποθεσία και το κοινωνικό και δημογραφικό υπόβαθρο. Αυτό προκύπτει από μελέτη που δημοσιεύεται στο περιοδικό «The Lancet Public Health». Όπως διαπιστώθηκε, ο κίνδυνος θανάτου μειώνεται κατά 2% με κάθε επιπλέον έτος εκπαίδευσης. Αυτό σημαίνει ότι όσοι ολοκλήρωσαν έξι χρόνια δημοτικού είχαν κατά μέσο όρο 13% χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου. Μετά την αποφοίτηση από τη δευτεροβάθμια εκπαίδευση, ο κίνδυνος θανάτου μειωνόταν κατά σχεδόν 25%, ενώ 18 χρόνια εκπαίδευσης μείωναν τον κίνδυνο κατά 34%. Τα οφέλη της εκπαίδευσης είναι μεγαλύτερα για τους νέους, αλλά και οι μεγαλύτερες ηλικίες άνω των 50 ή και άνω των 70 ετών εξακολουθούν να επωφελούνται από τις προστατευτικές επιδράσεις της εκπαίδευσης. Οι ερευνητές συνέκριναν επίσης τα αποτελέσματα της εκπαίδευσης με άλλους παράγοντες κινδύνου, όπως η υγιεινή διατροφή, το κάπνισμα και η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, και διαπίστωσαν ότι τα αποτελέσματα για την υγεία ήταν παρόμοια. Χαρακτηριστικό είναι το παράδειγμα ότι το όφελος των 18 ετών εκπαίδευσης μπορεί να συγκριθεί με αυτό της κατανάλωσης της ιδανικής ποσότητας λαχανικών. Το να μην πηγαίνεις καθόλου σχολείο είναι τόσο κακό για την υγεία σου, όσο το να πίνεις πέντε ή περισσότερα αλκοολούχα ποτά την ημέρα ή να καπνίζεις δέκα τσιγάρα την ημέρα για δέκα χρόνια. «Η εκπαίδευση είναι σημαντική από μόνη της, όχι μόνο για τα οφέλη της στην υγεία, αλλά τώρα μπορούμε να ποσοτικοποιήσουμε το μέγεθος αυτού του οφέλους», σημειώνει ο Τεργέ Αντρέας Έικεμο, ένας από τους συγγραφείς της μελέτης και επικεφαλής του Κέντρου Έρευνας για τις Ανισότητες στην Παγκόσμια Υγεία στο Νορβηγικό Πανεπιστήμιο Επιστήμης και Τεχνολογίας. «Η περισσότερη εκπαίδευση οδηγεί σε καλύτερη απασχόληση και υψηλότερο εισόδημα, καλύτερη πρόσβαση στην υγειονομική περίθαλψη και μας βοηθά να φροντίζουμε την υγεία μας. Οι άνθρωποι με υψηλό μορφωτικό επίπεδο τείνουν επίσης να αναπτύσσουν μεγαλύτερο σύνολο κοινωνικών και ψυχολογικών πόρων που συμβάλλουν στην υγεία τους και στη διάρκεια της ζωής τους», εξηγεί η Μίρζα Μπαλάι, συνεπικεφαλής συγγραφέας και μεταδιδακτορική συνεργάτιδα στο Τμήμα Κοινωνιολογίας και Πολιτικών Επιστημών του ίδιου πανεπιστημίου. Στην έρευνα αξιολογήθηκαν δεδομένα από 59 χώρες και από περισσότερα από 600 δημοσιευμένα άρθρα. Οι ερευνητές επισημαίνουν ωστόσο ότι χρειάζεται περισσότερη έρευνα σε χώρες χαμηλού και μεσαίου εισοδήματος, ιδίως στην υποσαχάρια και τη βόρεια Αφρική, όπου τα δεδομένα είναι ελάχιστα. «Η εστίασή μας θα πρέπει τώρα να επικεντρωθεί σε περιοχές του κόσμου, όπου γνωρίζουμε ότι η πρόσβαση στη σχολική εκπαίδευση είναι χαμηλή και όπου υπάρχει επίσης περιορισμένη έρευνα σχετικά με την εκπαίδευση ως καθοριστικό παράγοντα της υγείας», δηλώνει η Εμμανουέλα Γακίδου, μία από τις συγγραφείς της μελέτης και καθηγήτρια στο Ινστιτούτο Μετρήσεων και Αξιολόγησης της Υγείας στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Ουάσινγκτον. Πηγή: NeaDiatrofis

Τη νέα συνεργασία τους ανακοινώνουν η FAMAR και η Lavipharm, δύο εταιρείες με δυναμική παρουσία στον χώρο του φαρμάκου. Η FAMAR είναι κορυφαίος πάροχος υπηρεσιών ανάπτυξης και παραγωγής φαρμακευτικών και καλλυντικών προϊόντων (CDMO) και μία από τις σημαντικότερες εταιρείες του κλάδου των CDMOs στην Ευρώπη. Η Lavipharm, πρωτοπόρος στη φαρμακευτική τεχνολογία και διεθνώς αναγνωρισμένη για την τεχνογνωσία και τη συνεισφορά της στη βελτίωση της ποιότητας ζωής των ασθενών για περισσότερο από έναν αιώνα, εξειδικεύεται στην έρευνα και ανάπτυξη, παραγωγή, εισαγωγή, εμπορία και διανομή φαρμάκων και προϊόντων υγείας στην Ελλάδα, με έντονη διεθνή εμπορική παρουσία. Η νέα συνεργασία αφορά στην παραγωγή από τη FAMAR των δύο φαρμακευτικών προϊόντων που η Lavipharm πρόσθεσε πρόσφατα στο χαρτοφυλάκιό της. Συγκεκριμένα, η FAMAR θα αναλάβει, ως αποκλειστικός πάροχος, την παραγωγή των αναλγητικών φαρμακευτικών προϊόντων Lonarid N® και Lonalgal® της Lavipharm. Πρόκειται για μια συνεργασία που επιβεβαιώνει το ισχυρό αναπτυξιακό αποτύπωμα τόσο της FAMAR όσο και της Lavipharm. Αποτελεί, δε, μια σημαντική εξέλιξη για τον εγχώριο φαρμακευτικό κλάδο, καθώς ενισχύει την ανταγωνιστικότητα των ελληνικών φαρμακευτικών εταιρειών, συνεισφέρει στην αύξηση της διαθεσιμότητας και της πρόσβασης σε υψηλής ποιότητας φαρμακευτικά προϊόντα, εξασφαλίζοντας την αξιόπιστη και αποτελεσματική παραγωγή τους, συμβάλλοντας με τον τρόπο αυτό στη βελτίωση της ποιότητας ζωής των ασθενών. Ο Νικόλαος Παπαπολίτης, Πρόεδρος του ΔΣ της FAMAR A.B.E. δήλωσε σχετικά: «Η επιλογή της FAMAR για την παραγωγή προϊόντων του χαρτοφυλακίου της Lavipharm, αποτελεί αναγνώριση της στόχευσής μας να παρέχουμε τα πιο καινοτόμα προϊόντα και υπηρεσίες που συνεισφέρουν στη βελτίωση της ποιότητας ζωής των ασθενών και επιβεβαιώνει τη δέσμευσή μας να συνεχίσουμε να αποτελούμε σταθερά τον πιο αξιόπιστο και δυναμικό συνεργάτη για όλη την αλυσίδα αξίας μας». “Η FAMAR αποτελεί για εμάς στη Lavipharm έναν έμπιστο συνεργάτη παγκόσμιου βεληνεκούς. Η εργοστασιακή υποδομή και υψηλών προδιαγραφών παραγωγή και ποιότητα της FAMAR αποτέλεσαν βασικά κριτήρια της επιλογής μας. Οι ποσότητες δισκίων των δύο φαρμακευτικών προϊόντων αιχμής που εξαγοράσαμε πρόσφατα ξεπερνούν τη διαθέσιμη παραγωγική δυναμική των γραμμών στερεών μορφών του εργοστασίου της Lavipharm”, δήλωσε ο κ. Τηλέμαχος Λαβίδας, Εκτελεστικό μέλος Δ.Σ. της Lavipharm. “Η συνεργασία μας με μία εταιρία όπως η FAMAR μας επιτρέπει να επικεντρωθούμε ακόμα περισσότερο στην παραγωγή των διαδερμικών συστημάτων, έναν τομέα που καθιστά τη Lavipharm ανάμεσα στους πρωταγωνιστές στη διεθνή αγορά”. Πηγή: NeaDiatrofis

Η μονοκλωνική γαμμαπάθεια αδιευκρίνιστης σημασίας (ΜΓΑΣ) αποτελεί τη συχνότερη πλασματοκυτταρική δυσκρασία και ορίζεται από την παρουσία μονοκλωνικής πρωτεΐνης που παράγεται από μονοκλωνικά πλασματοκύτταρα. H ΜΓΑΣ δεν σχετίζεται με κάποιο κλινικό σύμπτωμα οπότε και δεν χρήζει θεραπείας. H συχνότητα της ΜΓΑΣ αυξάνεται με την ηλικία και υπολογίζεται περίπου στο 3% των ατόμων άνω των 50 ετών και στο 7% των ατόμων άνω των 85 ετών. Είναι συχνότερη στους άνδρες, στη μαύρη φυλή και σε ασθενείς με χρόνια φλεγμονώδη/αυτοάνοσα νοσήματα. Είναι επίσης συχνότερη σε άτομα που έχουν συγγενή πρώτου βαθμού με ιστορικό ΜΓΑΣ, πολλαπλού μυελώματος ή άλλης αιματολογικής κακοήθειας. H παρουσία της ΜΓΑΣ σχετίζεται με 1% πιθανότητα ανά έτος ανά άτομο να εμφανίσει πολλαπλούν μυέλωμα, μακροσφαιριναιμία του Waldenstrom, συστηματική πρωτοπαθή AL αμυλοείδωση ή άλλο λεμφοϋπερπλαστικό νόσημα. Επομένως, είναι σημαντικό τα άτομα με ΜΓΑΣ να παρακολουθούνται επαρκώς και συστηματικά. Γενετικοί και περιβαλλοντικοί παράγοντες εμπλέκονται στην παθογένεια της νόσου, όμως οι ακριβείς μηχανισμοί δεν έχουν καθοριστεί ακόμα. Οι ασθενείς με παχυσαρκία είναι πιο πιθανό να παρουσιάζουν την κατάσταση αυτή σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύτηκε πρόσφατα στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό Blood Advances. Παρακάτω συνοψίζονται τα κύρια σημεία της μελέτης αυτής. Οι ερευνητές συμπεριέλαβαν 2.628 ασθενείς στις ΗΠΑ με αυξημένο κίνδυνο ανάπτυξης πολλαπλού μυελώματος με βάση το οικογενειακό ιστορικό αιματολογικών κακοηθειών μεταξύ Φεβρουαρίου 2019 και Μαρτίου 2022. Στη συνέχεια, εξέτασαν τους ασθενείς για την παρουσία μονοκλωνικής γαμμαπάθειας αδιευκρίνιστης σημασίας. Διαπιστώθηκε ότι οι ασθενείς με παχυσαρκία είχαν 73% μεγαλύτερη πιθανότητα να εμφανίσουν μονοκλωνική γαμμαπάθεια αδιευκρίνιστης σημασίας σε σύγκριση με ασθενείς με φυσιολογικό δείκτη μάζας σώματος. Οι ασθενείς με σημαντική σωματική δραστηριότητα (45-60 λεπτά την ημέρα ή περισσότερο) είχαν λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν ΜΓΑΣ, ενώ η οντότητα αυτή ήταν πιο συχνή σε βαρείς καπνιστές. Ενώ έχουν γίνει σημαντικές πρόοδοι στη θεραπεία για το πολλαπλούν μυέλωμα, παραμένει μια δύσκολη ασθένεια η οποία συχνά διαγιγνώσκεται αφού οι ασθενείς έχουν ήδη υποστεί βλάβες σε όργανα στόχους όπως τα οστά και οι νεφροί. Επειδή γνωρίζουμε σήμερα ότι σε όλους τους ασθενείς με συμπτωματικό πολλαπλούν μυέλωμα προηγείται η μονοκλωνική γαμμαπάθεια αδιευκρίνιστης σημασίας, τα τελευταία χρόνια η έρευνα επικεντρώνεται στη διερεύνηση παραγόντων που συνδυάζονται με αυξημένο κίνδυνο εξέλιξης της ΜΓΑΣ σε πολλαπλούν μυέλωμα. Τα αποτελέσματα της νέας αυτής μελέτης τονίζουν την επίδραση τροποποιήσιμων παραγόντων κινδύνου όπως το αυξημένο σωματικό βάρος, η μειωμένη άσκηση και το κάπνισμα. Καταδεικνύουν επίσης τη σημασία των προληπτικών εξετάσεων σε συγκεκριμένους πληθυσμούς, όπως τα άτομα με παχυσαρκία. Πηγή: NeaDiatrofis

Κάθε 68 δευτερόλεπτα διαγιγνώσκεται και μια νέα περίπτωση νόσου Αλτσχάιμερ παγκοσμίως. Πρόκειται για μια μη θεραπεύσιμη, εκφυλιστική ασθένεια και η πιο κοινή μορφή άνοιας. Εντοπίζεται στους ανθρώπους πάνω από 65 ετών αν και το λιγότερο συχνά, πρόωρο Αλτσχάιμερ μπορεί να εμφανιστεί πολύ νωρίτερα, ίσως και πριν τα 50. Συνήθως, οι ειδικοί προτρέπουν όσους βρίσκονται σε «επικίνδυνες» ηλικίες, να ακονίζουν το μυαλό τους με μια σειρά από γρίφους, παζλ και σταυρόλεξα αλλά υπάρχουν και μια σειρά από τροφές που φαίνεται ότι βοηθούν εξίσου καλά και «φρενάρουν την ασθένεια». Φυσικά, αυτό δεν σημαίνει ότι αποτρέπουν την εκδήλωσή της, αλλά σε κάθε περίπτωση θωρακίζουν περισσότερο τον οργανισμό. Εκτός πάντως από το να αποθηκεύετε στο ψυγείο σας τρόφιμα που ενισχύουν τον εγκέφαλο, ο Σύλλογος Αλτσχάιμερ συνιστά να περιοριστούν τα κορεσμένα λίπη, η χοληστερόλη, τα εξευγενισμένα σάκχαρα και το αλάτι. Στον αντίποδα των παραπάνω, δείτε ποιες είναι οι τροφές που κρατούν μακριά το Αλτσχάιμερ… Παντζάρια Σιρόπι από σφένδαμο Καλέ και σπανάκι Μούρα Σολομός Ελαιόλαδο Πηγή: NeaDiatrofis

Η γερμανική κυβέρνηση έδωσε σήμερα το πράσινο φως για την χαλάρωση των κανόνων χρήσης κάνναβης από τους σοβαρά ασθενείς, με αφετηρία τον επόμενο χρόνο, στην περίπτωση που οι πάσχοντες δεν διαθέτουν άλλες θεραπευτικές επιλογές. Η αποξηραμένη κάνναβη και τα εκχυλίσματα κάνναβης θα είναι διαθέσιμα στα φαρμακεία έπειτα από συνταγογράφηση, με το δημόσιο σύστημα υγείας να καλύπτει το κόστος αυτής, σύμφωνα με το προσχέδιο νόμου, ο οποίος αναμένεται να τεθεί σε ισχύ από την άνοιξη του 2017. Η Ιταλία και η Τσεχία βρίσκονται ανάμεσα στις χώρες που επιτρέπουν την χρήση κάνναβης για ιατρικούς λόγους. Κάποιες πολιτείες των ΗΠΑ έχουν νομιμοποιήσει πλήρως την χρήση κάνναβη, ενώ η Πορτογαλία έχει προβεί στην αποποινικοποίηση όλων των ναρκωτικών για προσωπική χρήση, χωρίς όμως να επιτρέπεται η χρήση κάνναβης για ιατρικούς σκοπούς. Μέχρι σήμερα, οι σοβαρά πάσχοντες στην Γερμανία από καρκίνο, AIDS, νόσο Πάρκινσον ή σκλήρυνση κατά πλάκας είχαν πρόσβαση στην κάνναβη μόνο έπειτα από την ειδική έγκριση, ενώ κάλυπταν οι ίδιοι το κόστος αγοράς. «Ο στόχος μας είναι οι σοβαρά πάσχοντες να τυγχάνουν της καλύτερης δυνατής θεραπείας», υπογράμμισε με ανακοίνωση του ο ομοσπονδιακός υπουργός Υγείας Χέρμαν Χέρμαν Γκρέχε. Η κυβέρνηση αναμένεται να εγκαταστήσει ειδικές επιτηρούμενες φυτείες καλλιέργειας κάνναβης, ενώ θα εισάγει προς το παρόν όσες ποσότητες χρειαστεί. Σύμφωνα με προβλέψεις της IBISWorld, μιας εταιρείας έρευνας αγοράς, οι πωλήσεις μαριχουάνας για ιατρική χρήση θα αυξηθούν σε 13,4 δισεκατομμύρια δολάρια έως το 2023, από 3,6 δισεκατομμύρια δολάρια που βρίσκονταν το 2015. Πηγή: NeaDiatrofis

Γεγονότα στις 25 Ιανουαρίου 750 Οι εξεγερμένοι Αββασίδες νικούν τους Ομεϋάδες στη μάχη του Ζαμπ, οδηγώντας στην ανατροπή της δυναστείας. 1204 Η συνεχιζόμενη οικονομική εξάντληση του πληθυσμού για την εξασφάλιση των χρημάτων που ο αυτοκράτορας Αλέξιος Δ' είχε υποσχεθεί στους σταυροφόρους, οδηγούν λαό και μοναχούς σε εξέγερση. 1348 Ισχυρός σεισμός χτυπά την περιοχή του Φρίουλι στην Ιταλία προκαλώντας μεγάλες καταστροφές κτιρίων μέχρι τη Ρώμη. 1494 Ο Αλφόνσος Β' γίνεται βασιλιάς της Νάπολης. 1515 Ο Φραγκίσκος Α' στέφεται βασιλιάς της Γαλλίας. 1533 Ο Ερρίκος Η' της Αγγλίας παντρεύεται μυστικά τη δεύτερη σύζυγό του Άννα Μπολέυν. 1554 Ιδρύεται η πόλη Σάο Πάολο στη Βραζιλία. 1833 Άφιξη του βασιλιά Όθωνα στο Ναύπλιο. 1833 Ο Αλέξανδρος Μαυροκορδάτος διορίζεται από την Αντιβασιλεία υπουργός Οικονομικών της Ελλάδας. 1835 Αρχίζει η ισχύς του Οργανισμού των Δικαστηρίων (εκδόθηκε ως νόμος το 1834). 1836 Θεμελιώνονται τα παλιά ανάκτορα, η σημερινή Βουλή των Ελλήνων. 1847 Μουσουρικά: Ο Κωνσταντίνος Μουσούρος, πρέσβης της Οθωμανικής Αυτοκρατορίας στην Αθήνα, αρνείται να χορηγήσει διαβατήριο στον υπασπιστή του Βασιλέως Όθωνα, Τσάμη Καρατάσο, με την αιτιολογία οτι είχε συμμετάσχει στο κίνημα της Mακεδονίας. Συνέπεια αυτού ήταν η διακοπή των διπλωματικών σχέσεων μεταξύ των δύο χωρών για ένα έτος. 1897 Η Κρήτη επικυρώνει ψήφισμα που κηρύσσει την ένωση της με την Ελλάδα. 1935 Ο ποιητής Ανδρέας Εμπειρίκος δίνει μία ιστορικά σημαντική διάλεξη «Περί συρρεαλισμού» στη Λέσχη Καλλιτεχνών, εισάγοντας ουσιαστικά τον υπερρεαλισμό στον ελληνικό χώρο. 1938 Μονογράφεται η τελική συμφωνία μεταξύ του Ελληνικού Δημοσίου και της γερμανικής εταιρείας Telefunken για την εγκατάσταση Ραδιοφωνικού Σταθμού στο Ζάππειο Μέγαρο στην Αθήνα. 1947 Ο Κωνσταντίνος Τσαλδάρης αναλαμβάνει πρωθυπουργός της Ελλάδας. 1949 Λαμβάνει χώρα η πρώτη τελετή απονομής των τηλεοπτικών βραβείων Έμμυ 1961 Αποφασίζεται η επιτόπια κατάσχεση των πινακίδων και αδειών κυκλοφορίας των οχημάτων των οποίων τα τέλη κυκλοφορίας δεν έχουν καταβληθεί. 1961 Διαδήλωση 3.000 νεαρών ατόμων μπροστά στη Νομαρχία Κιλκίς και στην Κατερίνη με αίτημα να καταχωρηθούν στους καταλόγους μετανάστευσης στη Δυτική Γερμανία. 1962 Ο αρχιεπίσκοπος Ιάκωβος παραιτείται κατόπιν ισχυρότατων πιέσεων από την κυβέρνηση, αλλά και μεγάλου αριθμού μητροπολιτών. 1996 Ξεσπά η Κρίση των Ιμίων. 2015 Εκλογές τις οποίες κέρδισε για πρώτη φορά ένα Αριστερό κόμμα (ΣΥ.ΡΙΖ.Α) Γεννήσεις στις 25 Ιανουαρίου 750 Λέων Δ΄, Βυζαντινός αυτοκράτορας 1477 Άννα της Βρετάνης, βασίλισσα της Γαλλίας 1493 Μαξιμιλιανός Σφόρτσα, δούκας του Μιλάνου 1615 Χόφερτ Φλινκ, Ολλανδός ζωγράφος 1627 Ρόμπερτ Μπόιλ, Ιρλανδός χημικός 1736 Ζοζέφ Λουί Λαγκράνζ, Ιταλός μαθηματικός 1759 Ρόμπερτ Μπερνς, Σκωτσέζος ποιητής 1874 Ουίλιαμ Σόμερσετ Μομ, Άγγλος συγγραφέας 1882 Βιρτζίνια Γουλφ, Αγγλίδα συγγραφέας 1917 Ιλιά Πριγκόζιν, Ρώσος επιστήμονας 1925 Γιώργος Ζαμπέτας, Έλληνας συνθέτης 1928 Έντβαρντ Σεβαρντνάτζε, πρόεδρος της Γεωργίας 1933 Κορασόν Ακίνο, Φιλιππινέζα πολιτικός 1938 Έτα Τζέιμς, Αμερικανίδα τραγουδίστρια 1938 Βλαντίμιρ Βισότσκι, Ρώσος ηθοποιός, μουσικός και ποιητής 1942 Εουσέμπιο, Πορτογάλος ποδοσφαιριστής 1954 Ρικάρδο Μποτσίνι, Αργεντινός ποδοσφαιριστής 1974 Αδάμ Μπουσδούκος, Έλληνας ηθοποιός 1975 Τιμ Μοντγκόμερι, Αμερικανός αθλητής 1976 Δημήτρης Ναλιτζής, Έλληνας ποδοσφαιριστής 1979 Κατερίνα Παπουτσάκη, Ελληνίδα ηθοποιός 1980 Μισέλ ΜακΚουλ, Αμερικανίδα παλαιστής 1980 Στάθης Ταυλαρίδης, Έλληνας ποδοσφαιριστής 1980 Τσάβι Ερνάντεθ, Ισπανός ποδοσφαιριστής 1981 Τόσε Πρόεσκι, Σλαβομακεδόνας τραγουδιστής 1984 Ρόμπσον Ντε Σόουζα, Βραζιλιάνος ποδοσφαιριστής 1985 Τίνα Κάρολ, Ουκρανή τραγουδίστρια Θάνατοι στις 25 Ιανουαρίου 390 Γρηγόριος Ναζιανζηνός, πατριάρχης Κωνσταντινουπόλεως και θεολόγος 1431 Κάρολος Β', δούκας της Λωρραίνης 1578 Μιχριμάχ, Οθωμανή πριγκίπισσα 1670 Νικόλαος Φραγκίσκος, δούκας της Λωρραίνης 1884 Περικλής Πανταζής, Έλληνας ζωγράφος 1916 Γεώργιος Θεοτόκης, Έλληνας πολιτικός 1947 Αλ Καπόνε, Αμερικανός κακοποιός 1972 Έρχαρντ Μιλχ, Γερμανός στρατάρχης 1985 Ηλίας Ηλιού, Έλληνας πολιτικός 1990 Άβα Γκάρντνερ, Αμερικανίδα ηθοποιός 1994 Στίβεν Κλέινι, Αμερικανός μαθηματικός 2008 Λίτσα Φωκίδου, Ελληνίδα δημοσιογράφος 2013 Ειρήνη Κουμαριανού, Ελληνίδα ηθοποιός Πηγή: Ηellenism

Κατά 30 φορές αυξήθηκαν τα κρούσματα ιλαράς στην Ευρώπη πέρυσι, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), γεγονός που προκαλεί ανησυχία. Περισσότεροι από 30.000 άνθρωποι μολύνθηκαν το 2023, σε σύγκριση με 941 κατά τη διάρκεια ολόκληρου του 2022. Ο ΠΟΥ υποστηρίζει ότι η αύξηση αυτή είναι αποτέλεσμα του εμβολιασμού λιγότερων παιδιών κατά της νόσου κατά τη διάρκεια της πανδημίας του κορωνοϊού. Οι επικεφαλής των υγειονομικών υπηρεσιών προειδοποίησαν ότι τα κρούσματα εξακολουθούν να αυξάνονται και ότι απαιτούνται «επείγοντα μέτρα» για την πρόληψη της περαιτέρω εξάπλωσης. Μιλώντας για την κατάσταση στην Ευρώπη, ο Δρ Χανς Κλούγκε, περιφερειακός διευθυντής του ΠΟΥ, δήλωσε: «Έχουμε δει, στην περιοχή, όχι μόνο μια 30πλάσια αύξηση των κρουσμάτων ιλαράς, αλλά και σχεδόν 21.000 νοσηλείες και πέντε θανάτους που σχετίζονται με την ιλαρά. Αυτό είναι ανησυχητικό». «Ο εμβολιασμός είναι ο μόνος τρόπος για την προστασία των παιδιών από αυτή τη δυνητικά επικίνδυνη ασθένεια». Πηγή: NeaDiatrofis

«Θέλω να επεκτείνω το πρόγραμμα που είχε γίνει πιλοτικά στα νησιά του Αιγαίου για τη μεταφορά φαρμάκων μέσω drones, γιατί αυτό θα βοηθήσει πάρα πολύ και να μειώσουμε το κόστος και να έχουμε πιο εύκολη πρόσβαση των ανθρώπων σε υπηρεσίες Υγείας», δήλωσε σε χθεσινή του ραδιοφωνική συνέντευξη, ο Υπουργός Υγείας Άδωνις Γεωργιάδης. Για το πρόβλημα της διακομιδής των ασθενών από τα νησιά, ο Υπουργός Υγείας είπε ότι έχει σκοπό να επισκεφθεί τη Σύρο, γιατί είναι ένα νησί «κλειδί» προκειμένου να παρθούν αποφάσεις για το μπορεί να γίνει ώστε να μη χρειάζεται να στέλνονται όλα τα περιστατικά κατευθείαν στην Αθήνα. «Είμαστε σε επικοινωνία με το ΕΚΑΒ και με το Υπουργείο Εθνικής Άμυνας για να δούμε τι καλύτερο μπορούμε να κάνουμε», είπε. Ερωτηθείς σχετικά με τις μισθολογικές ανισότητες των υπαλλήλων του ΕΣΥ έναντι άλλων ευρωπαϊκών χωρών, ο κ. Γεωργιάδης απάντησε ότι «δεν μπορούμε να φθάσουμε τους μισθούς άλλων χωρών γιατί δεν το αντέχουν τα οικονομικά του κράτους. Οι μεγάλοι μισθοί στη Ιρλανδία είναι συνέπεια της μεγάλης έλλειψης γιατρών και νοσηλευτών στη χώρα αυτή. Δεν είναι γιατί έχουν πληθώρα γιατρών. Όταν έχεις πληθώρα γιατρών και νοσηλευτών πέφτουν οι μισθοί», σημείωσε. Όσον αφορά τις νέες προσλήψεις στο ΕΣΥ, ανέφερε ότι έχουν ξεκινήσει και ότι εκδίδονται διαρκώς προκηρύξεις, ωστόσο, όπως επισήμανε πολλές βγαίνουν άγονες γιατί σε κάποιες ειδικότητες, όπως αυτή των αναισθησιολόγων υπάρχουν ελλείψεις. «Προφανώς θα πρέπει να αυξήσουμε τα κίνητρα για να έρθει κάποιος αναισθησιολόγος να δουλέψει στο εθνικό σύστημα υγείας», τόνισε Πηγή: NeaDiatrofis

Το ΥΓΕΙΑ για μια ακόμη χρονιά απέσπασε σημαντική διάκριση στον πυλώνα «Κοινωνία» του θεσμού BRAVO 2023, για τη δράση εταιρικής κοινωνικής ευθύνης «Ταξιδεύουμε για την Υγεία». Η βράβευση πραγματοποιήθηκε στο πλαίσιο της 14ης ετήσιας εκδήλωσης του Bravo Sustainability Dialogue & Awards 2023, που διοργανώνεται από το QualityNet Foundation. Μέσα από το ολοκληρωμένο πρόγραμμα Εταιρικής Υπευθυνότητας, το οποίο βασίζεται στους Στόχους για τη Βιώσιμη Ανάπτυξη του Οργανισμού Ηνωμένων Εθνών, το ΥΓΕΙΑ επιδιώκει να βρίσκεται σταθερά δίπλα στην κοινωνία, όχι ως παρατηρητής, αλλά ως αναπόσπαστο τμήμα της. Η κάλυψη αναγκών ιατρικής περίθαλψης σε απομακρυσμένες περιοχές της χώρας, η ενημέρωση και ευαισθητοποίηση σχετικά με θέματα Υγείας και η απευθείας κοινωνική συνεισφορά στον Τομέα της Υγείας, αποτελούν τους βασικούς πυλώνες, πάνω στους οποίους σχεδιάζει και υλοποιεί δράσεις με ουσιαστικό, έντονα θετικό κοινωνικό πρόσημο. Στο πλαίσιο αυτό, 11 συνεχόμενα έτη ταξιδεύει με στόχο την κάλυψη σημαντικών αναγκών υγείας των κατοίκων μικρών νησιών και ορεινών κοινοτήτων που δεν έχουν εύκολη πρόσβαση σε ιατρικές υπηρεσίες. Με εφόδιο την εθελοντική συμμετοχή ιατρών αλλά και εργαζομένων του ΥΓΕΙΑ (νοσηλευτικό, διοικητικό και τεχνικό προσωπικό), οργανώνουμε εκστρατεία έμπρακτης βοήθειας και «Ταξιδεύουμε για την Υγεία», προσφέροντας τις κορυφαίες ιατρικές υπηρεσίες και τον τεχνολογικό εξοπλισμό αιχμής, στους ανθρώπους που μας χρειάζονται. Μέχρι σήμερα, έχουν γίνει 11 εθελοντικές εκστρατείες, έχουν εξεταστεί περισσότεροι από 11.166 κάτοικοι και έχουν διενεργηθεί περισσότερες από 43.158 ιατρικές και διαγνωστικές εξετάσεις (Λειψοί & Αγαθονήσι, Καρπενήσι, Κάρπαθος, Καλάβρυτα, Καλαμπάκα, Λέρος, Τήλος-Νίσυρος, Άργος Ορεστικό, Σύμη, Αργιθέα Αγράφων, Σίφνος). Το Bravo Sustainability Dialogue & Awards 2023 αποτελεί έναν πολυσυμμετοχικό θεσμό διαλόγου και ανάδειξης των πρωτοβουλιών που υποστηρίζουν ένα βιώσιμο μέλλον. Δίνει έμφαση στην προώθηση ενός συστηματοποιημένου κοινωνικού διαλόγου, με στόχο τη δημιουργία μιας ευρύτερης κουλτούρας για τα θέματα της Βιώσιμης Ανάπτυξης, με βάση τις πρωτοπόρες πρωτοβουλίες που αναπτύσσονται στη χώρα μας. Πηγή: NeaDiatrofis

Οι Ηνωμένες Πολιτείες γνώρισαν το δεύτερο μεγαλύτερο κύμα της πανδημίας COVID τον Ιανουάριο του 2024. Στην Αγγλία τα ποσοστά COVID κορυφώθηκαν σε περίπου ένα στα 24 άτομα. Τον ίδιο μήνα, η Σιγκαπούρη σημείωσε επίσης ρεκόρ κρουσμάτων COVID και αύξηση των νοσηλειών. Μερικοί θεωρούν πως αιτία είναι ο υποεμβολιασμός Ο υποεμβολιασμός (η λήψη λιγότερων από τον συνιστώμενο αριθμό δόσεων εμβολίου SARS-CoV-2) θα μπορούσε να συσχετιστεί με αυξημένο κίνδυνο σοβαρών καταστάσεων COVID-19 -δηλαδή νοσηλεία ή θάνατο από COVID-19-σε σύγκριση με τον πλήρη εμβολιασμό (λήψη των συνιστώμενων δόσεων εμβολίου). Η Παθολόγος Καθηγήτρια Επιδημιολογίας και Προληπτικής Ιατρικής της Ιατρικής Σχολής ΕΚΠΑ Θεοδώρα Ψαλτοπούλου και η Βιολόγος Παναγιώτα Ζαχαράκη, αναφέρουν ότι στη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο έγκριτο διεθνές επιστημονικό περιοδικό Lancet μόλις στις 15 Ιανουαρίου 2024 συμπεριλήφθηκαν ανώνυμα δεδομένα ηλεκτρονικών αρχείων υγείας με την κάλυψη ολόκληρου του πληθυσμού στη Μεγάλη Βρετανία (Αγγλία, Βόρεια Ιρλανδία, Σκωτία και Ουαλία). Οι συμμετέχοντες έπρεπε να είναι τουλάχιστον 5 ετών για να συμπεριληφθούν στη μελέτη. Υπολογίσθηκε η αύξηση των σοβαρών εκβάσεων του COVID-19 λόγω του μειωμένου εμβολιασμού και η σύγκριση με το υποθετικό σενάριο στο οποίο όλοι στο Ηνωμένο Βασίλειο είχαν εμβολιαστεί πλήρως την 1η Ιουνίου 2022. Ο αριθμός των υποεμβολιασμένων ατόμων την 1η Ιουνίου 2022 ήταν 26.985.570 (45,8%) από 58.967.360 στην Αγγλία, 938.420 (49.8%) από 1.885.670 στη Βόρεια Ιρλανδία, 1.709.786 (34,2%) από 4.992.498 στη Σκωτία και 773.850 (32,8%) από 2.358.740 στην Ουαλία. Τα άτομα που ήταν νεότερα, από πιο μειονεκτικό υπόβαθρο, μη λευκής εθνικότητας ή είχαν μικρότερο αριθμό συννοσηροτήτων είχαν λιγότερες πιθανότητες να εμβολιαστούν πλήρως. Υπήρχαν συνολικά 40.393 σοβαρές περιπτώσεις COVID-19, με 14.156 από αυτά σε υποεμβολιασμένους συμμετέχοντες. Τα ποσοστά υποεμβολιασμού κατά του COVID-19 κυμαίνονταν από 32,8% έως 49,8% στις τέσσερις χώρες του Ηνωμένου Βασιλείου το καλοκαίρι του 2022. Ο υποεμβολιασμός συσχετίστηκε με αυξημένο κίνδυνο σοβαρών εκβάσεων του COVID-19. Τώρα, μετά την πανδημία του COVID-19, οι ασθενείς και ο υπόλοιπος πληθυσμός μπορεί να αναρωτιούνται εάν είναι ακόμη απαραίτητο να ακολουθήσουν τους προτεινόμενους εμβολιασμούς κατά του COVID-19 ή εάν ο COVID-19 είναι πλέον μια λοίμωξη που δεν προκαλεί ανησυχία. Στο περιοδικό Lancet, η ανάλυση επομένως έδειξε ότι, από την 1η Ιουνίου 2022, ένα υψηλό ποσοστό του πληθυσμού είχε λάβει λιγότερους από τον συνιστώμενο αριθμό εμβολιασμών για τον COVID-19: 45,8% στην Αγγλία, 49,8% στη Βόρεια Ιρλανδία, 34,2% στη Σκωτία και 32,8% στην Ουαλία. Ο συνδυασμός των αποτελεσμάτων σε όλες τις χώρες υποδηλώνει ότι ένας σημαντικός αριθμός σοβαρών εκβάσεων του COVID-19, συμπεριλαμβανομένων εισαγωγών στο νοσοκομείο ή θανάτων από COVID-19, μπορεί να αποφευχθεί εάν εφαρμοστούν πλήρως τα συνιστώμενα προγράμματα εμβολιασμού. Η μελέτη παρατήρησε 40.393 σοβαρά αποτελέσματα COVID-19, συμπεριλαμβανομένων 14.156 σε υποεμβολιασμένα άτομα, ενώ η εκτιμώμενη μείωση του συνολικού αριθμού σοβαρών εκβάσεων COVID-19 εάν όλα τα άτομα είχαν εμβολιαστεί πλήρως ήταν 7.180 (17,8%). Αυτά τα ευρήματα ενισχύουν ένα σημαντικό μήνυμα ότι ο ρόλος του εμβολιασμού στον COVID-19 είναι να μετριάσει τη σοβαρότητα της νόσου, μειώνοντας τον κίνδυνο επιπλοκών και θνησιμότητας, χωρίς η διεθνής επιστημονική κοινότητα να μπορεί μέχρι σήμερα να αποτρέπει μέσω του εμβολιασμού τις λοιμώξεις COVID-19. Το CDC προειδοποιεί για χαμηλά ποσοστά εμβολιασμού Μόλις στις 17 Ιανουαρίου 2024, το έγκριτο επιστημονικό περιοδικό JAMA παραθέτει την πιο πρόσφατη προειδοποίηση και επιδημιολογική ενημέρωση του Κέντρου Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC), όσον αφορά στις ΗΠΑ. Η Παθολόγος Καθηγήτρια Επιδημιολογίας και Προληπτικής Ιατρικής της Ιατρικής Σχολής ΕΚΠΑ Θεοδώρα Ψαλτοπούλου και η Βιολόγος Παναγιώτα Ζαχαράκη, συνοψίζουν τα νεότερα δεδομένα. Από τον Νοέμβριο έως τον Δεκέμβριο του 2023, τα ποσοστά νοσηλείας στις ΗΠΑ αυξήθηκαν κατά 200% για τη γρίπη, 51% για τον COVID-19 και 60% για τον αναπνευστικό συγκυτιακό ιό (RSV) σε όλες τις ηλικιακές ομάδες, σύμφωνα με το CDC. Εν μέσω αυξανόμενης ανησυχίας, το CDC έθεσε υπό συζήτηση το θέμα σχετικά με τα χαμηλά ποσοστά εμβολιασμού και για τις τρεις λοιμώξεις του αναπνευστικού και ανέπτυξε έναν οδηγό εμβολιασμού με σημαντικές επισημάνσεις για την ευαισθητοποίηση των κλινικών γιατρών, ώστε να ενθαρρυνθεί ο εμβολιασμός. Από τις 9 Δεκεμβρίου του 2023, λιγότεροι από το 50% των ενηλίκων σε εθνικό επίπεδο στις ΗΠΑ είχαν λάβει εμβόλιο κατά της γρίπης και λιγότερο από το 20% είχε λάβει επικαιροποιημένο εμβόλιο για τον COVID-19. Επιπλέον, μόνο το 17% περίπου των ενηλίκων ηλικίας 60 ετών και άνω είχε λάβει εμβόλιο κατά του RSV, σύμφωνα με τα πιο πρόσφατα δεδομένα που δημοσιεύθηκαν στην Εβδομαδιαία Έκθεση Νοσηρότητας και Θνησιμότητας του CDC. Αντίστοιχα τα μέσα Νοεμβρίου, τα ποσοστά για παιδιά ηλικίας 6 μηνών έως 17 ετών ήταν επίσης χαμηλότερα από την εποχή της γρίπης 2022-2023: περίπου 36% για τη γρίπη και 8% για το επικαιροποιημένο εμβόλιο για τον COVID-19. Πηγή: NeaDiatrofis

Εάν είστε άνω των 65 ετών και δυσκολεύεστε να ξεβιδώσετε ένα βάζο ή να ανεβείτε μια σκάλα, μπορεί να θέλετε να ελέγξετε τη διατροφή σας για φλεγμονώδεις τροφές. Αυτό είναι το πιο πρόσφατο μήνυμα από σχεδόν τρία χρόνια διδακτορικής έρευνας του διαιτολόγου Corey Linton του Πανεπιστημίου της Sunshine Coast στην Αυστραλία (UniSC ). Η τελευταία του εργασία, η οποία συνυπογράφηκε από τρεις ακαδημαϊκούς του UniSC και δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Nutrients το 2022, βρήκε συνδέσεις μεταξύ των συμπτωμάτων του μυϊκού εκφυλισμού και του επιπέδου των φλεγμονωδών τροφών στη διατροφή των ηλικιωμένων που ζουν στο σπίτι τους. «Οι ενήλικες που κατέγραψαν χαμηλότερους αριθμούς στον διατροφικό δείκτη φλεγμονών είχαν υψηλότερη μυϊκή μάζα και δύναμη σε σύγκριση με εκείνους με υψηλότερους αριθμούς στον δείκτη», είπε ο Linton. «Ενώ υπάρχει άφθονη έρευνα για άλλους παράγοντες που επηρεάζουν την υγεία των μυών, από την άσκηση μέχρι τη γενετική, αυτή η μελέτη εξέτασε τις συσχετίσεις με τη διατροφή των ανθρώπων, ιδιαίτερα με τρόφιμα που θεωρούνται φλεγμονώδη ή αντιφλεγμονώδη. Ο Linton είπε ότι η διατροφή είναι ένα σημαντικό ζήτημα, καθώς το ποσοστό χρόνιων μυοσκελετικών ασθενειών όπως η σαρκοπενία (απώλεια μυϊκής δύναμης και λειτουργικότητας) συνέχισε να αυξάνεται μεταξύ των ηλικιωμένων Αυστραλών. «Η μυϊκή υγεία μπορεί να παραβλεφθεί ως χρόνια ασθένεια, αλλά οι συμμετέχοντες μας είπαν πόσο σημαντικό είναι για την καθημερινή τους ζωή, την ανεξαρτησία και τη ζωή στην κοινότητα», είπε. Τα ευρήματα βασίστηκαν σε 200 ενήλικες ηλικίας μεταξύ 65 και 85 ετών που κατέγραφαν τι έτρωγαν σε ένα 24ωρο, σημειώνοντας τροφές με θετικές ή αρνητικές φλεγμονώδεις επιδράσεις όπως λαχανικά, φρούτα, προϊόντα κρέατος, βότανα και μπαχαρικά, ωμά και επεξεργασμένα προϊόντα. Στη συνέχεια οι ερευνητές αξιολόγησαν τη μυοσκελετική υγεία των συμμετεχόντων, τη δύναμη της λαβής, το περπάτημα και σάρωσαν την οστική πυκνότητα και τη σύσταση του σώματός τους. Ο ανώτερος λέκτορας του UniSC στη Διατροφή και τη Διαιτολογία, Δρ. Hattie Wright είπε ότι η τροφή είναι ένα τροποποιήσιμο εργαλείο που θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί “πολύ περισσότερο” για να βοηθήσει την υγιή γήρανση. Με τη γήρανση του πληθυσμού, είναι ζωτικής σημασίας να κατανοήσουμε τι μπορούν να κάνουν οι άνθρωποι για να διατηρήσουν την ανεξαρτησία, την υγεία και την ποιότητα ζωής τους καθώς μεγαλώνουν. Πηγή: NeaDiatrofis

Σημειώνεται μια ταχεία αύξηση του επιπολασμού της παιδικής παχυσαρκίας σε πολλές χώρες. Στην Αγγλία σημειώθηκε μεταξύ των παιδιών ηλικίας 11-15 ετών, αύξηση του ποσοστού των παιδιών με περιττά κιλά από το 30% το 1995 στο 38% το 2019. Η σχετική μελέτη δημοσιεύτηκε στο Archives of Disease in Childhood. Η Αγγλία προβλέπεται να έχει τον υψηλότερο επιπολασμό της παχυσαρκίας στην Ευρώπη έως το 2030, με πάνω από το 35% των ενηλίκων να ζουν με παχυσαρκία. Πάνω από το ένα τρίτο των παιδιών είναι επί του παρόντος υπέρβαρα ή παχύσαρκα. Το 2019-20, η παχυσαρκία καταγράφηκε ως παράγοντας για περισσότερες από 1 εκατομμύριο εισαγωγές στα νοσοκομεία, με το άμεσο κόστος του NHS (το Εθνικό Σύστημα Υγείας στο Ηνωμένο Βασίλειο) α υπολογίζεται σε περισσότερα από 6 δισεκατομμύρια λίρες ετησίως. Συνολικά, στην ανάλυση συμπεριλήφθηκαν δεδομένα για 56.583 παιδιά. Ο συνολικός επιπολασμός του υπέρβαρου/παχυσαρκίας στην παιδική ηλικία αυξήθηκε από σχεδόν 26% το 1995–6 σε 29% το 2019, κορυφώνοντας στο 33% το 2003–4, μετά την οποία ισοπεδώθηκε. Η ταχύτερη αύξηση του επιπολασμού υπέρβαρου/παχυσαρκίας σημειώθηκε στα παιδιά ηλικίας 11-15 ετών, ιδιαίτερα στα αγόρια, μεταξύ των οποίων αυξήθηκε από το 27,5% το 1995 στο 42% το 2019. Μεταξύ των κοριτσιών αυτής της ηλικιακής κατηγορίας, αυξήθηκε από το 28% στο 36%. Η ανάλυση των κοινωνικοοικονομικών συνθηκών έδειξε ότι μεταξύ 2001 και 2019, τα ποσοστά παιδικής παχυσαρκίας/υπέρβαρου διέφεραν ανάλογα με τα δημογραφικά στοιχεία. Μεταξύ 1997 και 2014, τα παιδιά σε νοικοκυριά με ενήλικες μορφωμένους σε επίπεδο πτυχίου είχαν γενικά χαμηλότερα ποσοστά παχυσαρκίας από εκείνα με χαμηλότερο επίπεδο. Και ενώ δεν υπήρχε διαφορά στον επιπολασμό της παιδικής παχυσαρκίας/υπέρβαρου μεταξύ των μονογονεϊκών οικογενειών το 1995, μέχρι το 2015–16, ήταν 34% για τις μονογονεϊκές οικογένειες σε σύγκριση με 29% για τις οικογένειες με ζευγάρια γονέων. Αρχικά, ο επιπολασμός ήταν υψηλότερος στα λευκά παιδιά: 26% έναντι 24,5%. Αλλά μέχρι το 2015–16, αυτό είχε αυξηθεί στο 34,5% στα μη λευκά παιδιά, σε σύγκριση με 26% στα λευκά παιδιά. Αυτή είναι μια μελέτη παρατήρησης, η οποία δεν αποσκοπούσε στη διερεύνηση των αιτιολογικών παραγόντων. Και οι συγγραφείς αναγνωρίζουν διάφορους περιορισμούς στα ευρήματά τους, συμπεριλαμβανομένης της δυαδικής ταξινόμησης της εθνότητας, των μικρών μεγεθών δειγμάτων και των μεταβλητών ρυθμών απόκρισης στα δεδομένα. Οι ερευνητές είπαν: «Αυτή η μελέτη έδειξε ότι οι σταθερές γενικές τάσεις στην παχυσαρκία στην Αγγλία απέκρυβαν τις βαθύτερες ανισότητες μεταξύ που σχετίζονται με τη στέρηση, το φύλο, την οικογενειακή δομή, την εθνότητα και την εκπαίδευση των γονέων. Αυτά τα ευρήματα υπογραμμίζουν την επείγουσα ανάγκη να δοθεί προτεραιότητα στην κατανόηση και την αντιμετώπιση αυτών των ανισοτήτων ως επιτακτική ανάγκη για τη δημόσια υγεία, δεδομένων των σοβαρών επιπτώσεων στην υγεία της παιδικής παχυσαρκίας». Πηγή: NeaDiatrofis

Αισθάνεστε ενοχές για την υπερκατανάλωση φαγητού των τελευταίων ημερών; Μην απελπίζεστε! Το μυστικό είναι να δράσετε αμέσως και να μην επιτρέψετε στα 2 - 3 κιλάκια των εορτών να γίνουν 4 - 6. Με άλλα λόγια πάρτε τα μέτρα σας, χάστε τα περιττά κιλά σε μικρό χρονικό διάστημα και βγείτε στην παραλία με αυτοπεποίθηση! Πίνετε άφθονο νερό Οι άνθρωποι συχνά μπερδεύουν τη δίψα με την πείνα και καταναλώνουν φαγητό αντί να πιουν νερό. Σε κάθε περίπτωση το νερό βοηθά επίσης να αισθάνεστε πλήρης. Μερικοί διαιτολόγοι προτείνουν να πίνετε νερό (ή παγωμένο τσάι) λίγο πριν το κυριώς γεύμα. Βεβαιωθείτε λοιπόν ότι πίνετε αρκετό νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας. Μια μελέτη έδειξε ότι άτομα που πίνουν οκτώ έως 12 ποτήρια νερό την ημέρα καίνε περισσότερο λίπος από ό, τι εκείνοι που πίνουν μόνο τέσσερα. Φροντίστε λοιπόν να έχετε πάντα στην τσάντα σας ένα μπουκάλι νερό και να το γεμίζετε κάθε φορά που τελειώνει. Όχι μόνο σας βοηθά στην απώλεια βάρους αλλά θα σας κρατήσει υγιείς όλο τον χρόνο. Προτιμήστε τα υγιεινά τρόφιμα για σνακ Όταν κατά τη διάρκεια της ημέρας έχετε την επιθυμία να τσιμπήσετε κάτι προτιμήστε τα φρούτα, τα λαχανικά, τα δημητριακά ολικής αλέσεως και άπαχες πηγές πρωτεΐνης. Μετρήστε τις θερμίδες Κάντε το είτε σημειώνοντας σε χαρτί το μενού της ημέρας είναι με τη χρήση ενός app για το κινητό, ώστε να διασφαλίσετε ότι δεν ξεφεύγετε από την ημερήσια ποσότητα θερμίδων που χρειάζεστε. Κόψτε τα επεξεργασμένα τρόφιμα Ο επαναπροσδιορισμός της διατροφής σας είναι απαραίτητο κομμάτι σε κάθε δίαιτα που στοχεύει στην απώλεια βάρους. Φροντίστε λοιπόν να διαβάζετε τα συστατικά των προϊόντων που αγοράζετε στο σουπερμάρκετ. Θα εκπλαγείτε από την πληθώρα των χημικών ουσιών που βρίσκονται σε προϊόντα πρώτης γραμμής! Εμπλουτίστε το διατροφολόγιο σας με τρόφιμα καλά σε λιπαρά Η λέξη "λίπος" είναι από μόνη της αρκετή για να αποστασιοποιηθούν οι περισσότεροι. Αν όμως προσθέσετε στην διατροφή σας πιο υγιεινά λίπη θα βοηθήσετε το σώμα σας να αποβάλλει μερικά κιλά. Είναι προτιμοτερο να τρώτε περισσότερο λίπος από οργανικές φυτικές πηγές όπως για παράδειγμα το λάδι καρύδας και τα καρύδια. Καλές πηγές των υγιών λιπών είναι το αβοκάντο, το ελαιόλαδο, ο σολομός, τα καρύδια που είναι πλούσια σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, τα οποία βοηθούν τον οργανισμό στην καταπολέμηση των φλεγμονών. Διαχειριστείτε το άγχος σας Η επίτευξη και διατήρηση ενός υγιούς σωματικού βάρους πραγματικά βρίσκει εμπόδιο σε ένα πράγμα: τη διαχείριση του άγχους. Όταν το σώμα μας είναι κάτω από πίεση, η υπερβολική ποσότητα της ορμόνης του στρες, της κορτιζόλης, προκαλεί μια ανισορροπία στη φυσική ορμόνη του σώματός μας. Αυτή η ανισορροπία μειώνει την ικανότητά σας να κάψετε λίπος. Αναγνωρίζουμε βέβαια το γεγονός πώς δεν είναι εύκολο να απαλλαγείτε εντελώς από το άγχος, υπάρχουν όμως ορισμένες τροφές που το ενισχύουν και καλό είναι να τις περιορίσετε, όπως για παράδειγμα ο καφές και η υπερβολική ζάχαρη. Μην κάνετε δίαιτα Μπορεί να ακούγεται περίεργο, αλλά αν ξεκινήσετε αμέσως μετά τις γιορτές μια επίσημη «δίαιτα» και μπείτε στην διαδικασία της στέρησης, είναι λογικό να αισθάνεστε πιεσμένη και όλο αυτό μπορεί εύκολα να σας ρίξει ψυχολογικά. Φροντίστε λοιπόν να ακολουθείτε μία ισορροπημένη διατροφή. Επιλέξτε διαφορετικά αλλά θρεπτικά σνακς τα οποία θα μειώσουν το αίσθημα της πείνας και θα σας δώσουν ενέργεια. Φέτες από μήλα, καρότα, αγγουράκια φρέσκα αποτελούν καλές επιλογές για «τσιμπολόγημα». Φροντίστε να κοιμάστε καλά Η έλλειψη ύπνου δεν επηρεάζει αρνητικά μόνο την συναισθηματική σας κατάσταση, αλλά επίσης επηρεάζει την φυσική σας κατάσταση. Σύμφωνα με έρευνες η υποτονικότητα εξαιτίας μιας κακής νύχτας ή λόγω αϋπνίας κάνει τους ανθρώπους να τρώνε κατά μέσο όρο 549 επιπλέον θερμίδες χωρίς καν να το συνειδητοποιούν. Επιπλέον, η έλλειψη ύπνου επιβραδύνει τον μεταβολισμό σας και σας κάνει να καίτε 20% λιγότερες θερμίδες την ημέρα. Πηγή: NeaDiatrofis

H Διεύθυνση Αγροτικής Οικονομίας και Κτηνιατρικής Π.Ε. Αχαΐας της Περιφέρειας Δυτικής Ελλάδας ενημερώνει για την ορθολογική χρήση των γεωργικών φαρμάκων στους ανοιξιάτικους ψεκασμούς. Με αφορμή σχετικές διαμαρτυρίες μελισσοκόμων περί απώλειας πληθυσμού μελισσών λόγω μη ή ελλιπούς εφαρμογής των γενικών αρχών της ολοκληρωμένης φυτοπροστασίας ή μη ορθούς χρήσης γεωργικών φαρμάκων και ιδιαίτερα την περίοδο της ανθοφορίας των οπωρώνων, υπενθυμίζονται τα εξής: 1. Σύμφωνα την παραπάνω σχετική ΚΥΑ, οι γενικές αρχές της ολοκληρωμένης φυτοπροστασίας καθίστανται υποχρεωτικές από τους επαγγελματίες χρήστες γεωργικών φαρμάκων και συγκεκριμένα: 1.1. Ορθολογικές βιολογικές, φυσικές και άλλες μέθοδοι χωρίς χημικά μέσα πρέπει να προτιμούνται από τις μεθόδους με χημικά μέσα, εφόσον παρέχουν ικανοποιητικό έλεγχο των επιβλαβών οργανισμών. 1.2. Τα γεωργικά φάρμακα που εφαρμόζονται πρέπει να είναι κατά το δυνατόν ειδικά για το συγκεκριμένο στόχο και να έχουν τις λιγότερες παρενέργειες για την υγεία του ανθρώπου, τους οργανισμούς που δεν αποτελούν στόχο και το περιβάλλον. 1.3. Την προστασία και ενίσχυση σημαντικών επωφελών οργανισμών (όπως οι μέλισσες), με κατάλληλα μέτρα φυτοπροστασίας. 1.4. Να αποφεύγονται οι προληπτικοί ψεκασμοί και να προτιμούνται σκευάσματα που δεν ζημιώνουν τα ωφέλιμα έντομα και ακάρεα, που αυτή την εποχή βρίσκονται σε δραστηριότητα. 1.5. Να τηρούνται οι οδηγίες ορθής χρήσης γεωργικών φαρμάκων (συνθήκες ψεκασμού, συντήρηση ψεκαστικών μηχανημάτων, ελάχιστες αποστάσεις ψεκασμού, ανάρτηση σχετικής πινακίδας 48 ώρες προ του ψεκασμού κ.α.) 2. Να διαβάζονται και να εφαρμόζονται πιστά τις οδηγίες που αναγράφονται στην ετικέτα των φυτοπροστατευτικών προϊόντων. Τέλος, υπενθυμίζεται ότι οι υπεύθυνοι επιστήμονες των καταστημάτων πώλησης οφείλουν να ενημερώνουν τους συναλλασσόμενους επαγγελματίες χρήστες για τα μέτρα προστασίας των ανθρώπων και του περιβάλλοντος κατά τη χρήση των γεωργικών φαρμάκων. Πηγή: NeaDiatrofis

Καρδιά, καρκίνος και...ιατρικά λάθη. Αυτή είναι το «τρίγωνο του θανάτου», σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, η οποία αποκαλύπτει ότι τα λάθη των γιατρών αποτελούν την τρίτη κυριότερη αιτία θανάτου, μετά την καρδιοπάθεια και τον καρκίνο, τουλάχιστον στις ΗΠΑ. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, θα μπορούσε βάσιμα να υποθέσει κανείς ότι και στις άλλες ανεπτυγμένες χώρες κάτι ανάλογο συμβαίνει, μόνο που δεν γίνεται ευρέως γνωστό. Όσο για τις αναπτυσσόμενες και φτωχότερες χώρες, σε αυτές το πρόβλημα των θανατηφόρων ιατρικών λαθών είναι ακόμη χειρότερο. Οι ερευνητές της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Τζον Χόπκινς της Βαλτιμόρης, με επικεφαλής τον καθηγητή χειρουργικής Μάρτιν Μάκαρι, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο βρετανικό ιατρικό περιοδικό "British Medical Journal", ανέλυσαν στοιχεία από τα αμερικανικά νοσοκομεία και κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι κάθε χρόνο στις ΗΠΑ τουλάχιστον 250.000 θάνατοι (σχεδόν το 10% των συνολικών θανάτων μέσα σε ένα έτος) οφείλονται σε κάποιου είδους ιατρικά σφάλματα. Στην πρώτη θέση, σύμφωνα με τα στοιχεία του Κέντρου Πρόληψης και Ελέγχου Νοσημάτων των ΗΠΑ, βρίσκονται οι θάνατοι από καρδιά (περίπου 615.000 ετησίως) και ακολουθούν οι θάνατοι από καρκίνο (περίπου 592.000). Στην τέταρτη θέση -μετά τα ιατρικά λάθη- είναι οι θάνατοι από χρόνιες πνευμονοπάθειες (147.000) και στην πέμπτη τα ατυχήματα (133.000). Τα θανατηφόρα λάθη των γιατρών περιλαμβάνουν τη λανθασμένη διάγνωση ασθένειας, την χορήγηση φαρμάκων στα οποία ήσαν αλλεργικοί οι ασθενείς, τους θανάτους από λοιμώξεις που θα μπορούσαν να είχαν αποφευχθεί, τα σφάλματα στις χειρουργικές επεμβάσεις, το λάθος ενός ηλεκτρονικού υπολογιστή κ.α. Μέχρι σήμερα, όπως επισημαίνουν οι ερευνητές, ακόμη και το αμερικανικό ΚΕΕΛΠΝΟ δεν διαθέτει κάποιον αξιόπιστο μηχανισμό για να καταγράφει τους θανάτους από ιατρικά λάθη. Ο αριθμός των 250.000 θανάτων ετησίως βασίζεται σε στατιστική εκτίμηση, που μπορεί να διαφέρει από τον πραγματικό. Όμως οι ερευνητές επεσήμαναν ότι αυτή η εκτίμηση μάλλον είναι χαμηλότερη από την πραγματικότητα, καθώς κατά πάσα πιθανότητα οι θάνατοι από ιατρικά λάθη είναι ακόμη περισσότεροι, καθώς περιλαμβάνουν μόνο όσους συμβαίνουν στα νοσοκομεία, όμως ιατρικά λάθη συμβαίνουν και εκτός νοσοκομείων. Οι αμερικανοί επιστήμονες ζητούν να υπάρξει μεγαλύτερη διαφάνεια και συστηματική καταγραφή στο ζήτημα των ιατρικών λαθών, ώστε να επικρατήσει μια άλλη κουλτούρα, που θα διευκολύνει τους γιατρούς να μαθαίνουν από τα λάθη τους. Οι ερευνητές επεσήμαναν ότι δεν είναι ασφαλώς ρεαλιστικό να εξαλειφθούν τα ανθρώπινα λάθη από την ιατρική, αλλά μπορούν να βελτιωθούν τα ιατρικά πρωτόκολλα, τα «δίχτυα» ασφαλείας και οι νοοτροπίες του ιατρικού και νοσηλευτικού προσωπικού, έτσι ώστε να μειωθεί ο αριθμός των σφαλμάτων. Η μελέτη πάντως αναγνωρίζει ότι βασικό εμπόδιο για μεγαλύτερη διαφάνεια αποτελεί ο φόβος -όχι αβάσιμος- των γιατρών και των νοσοκομείων ότι, αν παραδεχθούν το μοιραίο λάθος τους, τότε θα συρθούν στα δικαστήρια από τους συγγενείς των θανόντων. Πηγή: NeaDiatrofis

Τα γονίδια και οι ιδιαίτερες συνθήκες της ζωής μας καθορίζουν αν θα πάθουμε καρκίνο και ποιό είδος αυτού. Ωστόσο οι γυναίκες μπορούμε να κάνουμε πέντε απλές κινήσεις στην καθημερινότητά μας για να έχουμε περισσσότερες πιθανότητες να τον αποφύγουμε. Νούμερο ένα κίνδυνος για την γυναίκα είναι το κάπνισμα. Νούμερο δύο η παχυσαρκία και νούμερο τρία η πρόληψη. Αυτό σημαίνει ότι οι γυναίκες είμαστε πιο επιρρεπείς σε καρκίνους που σχετίζονται με το κάπνισμα (πνεύμονα, στόματος, οισοφάγου...) και έτσι είναι σαφές ότι αν αποφύγουμε να το "μάθουμε" ή το διακόψουμε πριν από τα 40, έχουμε πολλά να κερδίσουμε. Σε ό,τι αφορά την παχυσαρκία και την κακή διατροφή που οδηγεί σε αυτήν, έχει επίσης αποδειχτεί από πολλές μελέτες ότι όσες διατηρούν το σωματικό βάρος τουλάχιστον στα όρια του ελαφρώς υπέρβαρου (ΒΜΙ μέχρι 26) και μάλιστα χωρίς αυξομειώσεις, παρουσιάζουν μικρότερα ποσοστά εμφάνισης καρκίνου του μαστού και του εντέρου. Επίσης, όσες γυναίκες κάνουν ετησίως τεστ- PAP (μετά την έναρξη της σεξουαλικής δραστηριότητας και οπωσδήποτε μετά τα 20) και μαστογραφία (μετά τα 40), όσες με λευκό δέρμα αποφεύγουν την ηλιοθεραπεία και το solarium και εξετάζουν τακτικά τους σπίλους (ελιές) που έχουν στο σώμα τους, έχουν μέχρι και 50% μειωμένη πιθανότητα να πάθουν ή να καταλήξουν από καρκίνο (καθώς ακόμα κι αν τους συμβεί, θα τον εντοπίσουν σε πρώιμα στάδια). Υπάρχουν ωστόσο άλλα δύο πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για να απομακρύνουμε την πιθανότητα να πάθουμε καρκίνο. Το ένα είναι να μετριάσουμε το άγχος με τεχνικές χαλάρωσης όπως είναι η γιόγκα και καθημερινή αεροβική γυμναστική που έχει αποδειχτεί ότι μειώνει το στρες. Και το άλλο είναι να τρώμε πολλά φρούτα και πράσινα λαχανικά που δίνουν βιταμίνες και άλλα αντιοξειωτικά στον οργανισμό αλλά και να αποφεύγουμε το κόκκινο κρέας που κάποιοι εναλλακτική το συνδέουν με τα ινομύωμα της μήτρας αλλά και τον καρκίνο του εντέρου. Πηγή: NeaDiatrofis

Ο προστάτης είναι ένας αδένας του ανδρικού αναπαραγωγικού συστήματος. Ο προστάτης παράγει και αποθηκεύει ένα συστατικό του σπέρματος και βρίσκεται στην πύελο, κάτω από την ουροδόχο κύστη και μπροστά από το ορθό. Ο προστάτης περιβάλλει τμήμα της ουρήθρας, του σωλήνα που αδειάζει τα ούρα από την ουροδόχο κύστη. Ένας υγιής προστάτης είναι περίπου στο μέγεθος ενός καρυδιού. Λόγω της θέσης του προστάτη, η ροή των ούρων μπορεί να επιβραδυνθεί ή να διακοπεί εάν ο προστάτης αυξηθεί πολύ σε μέγεθος. Ο καρκίνος του προστάτη δημιουργείται στους ιστούς του προστάτη. Μετά τον καρκίνο του δέρματος, εκείνος του προστάτη είναι η πιο θανατηφόρα μορφή καρκίνου στους άνδρες. Στην πλειονότητα των ανδρών με καρκίνο του προστάτη, η νόσος αναπτύσσεται πολύ αργά. Η πλειονότητα των ανδρών με χαμηλού βαθμού, πρώιμο καρκίνο του προστάτη (το οποίο σημαίνει ότι τα καρκινικά κύτταρα έχουν βρεθεί μόνο στον προστατικό αδένα και δεν έχουν κάνει μετάσταση) ζουν για μεγάλο χρονικό διάστημα μετά τη διάγνωσή τους με τον καρκίνο. Πρώιμα συμπτώματα καρκίνου του προστάτη Ο καρκίνος του προστάτη συχνά δεν προκαλεί συμπτώματα για πολλά χρόνια. Μέχρι τη στιγμή που εμφανίζονται τα πρώτα συμπτώματα, η νόσος μπορεί να έχει εξαπλωθεί πέρα από τον προστάτη. Όταν, ωστόσο, υπάρχουν πρώιμα συμπτώματα, αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν: Δυσκολία στην ούρηση. Δυσκολία στην έναρξη της ροής των ούρων στην διακοπή της ροής των ούρων. Ανάγκη συχνής ούρησης, ιδιαίτερα τη νύχτα. Ασθενής ροή των ούρων. Ροή των ούρων που ξεκινά και σταματά. Πόνος ή κάψιμο κατά την ούρηση. Δυσκολία στύσης. Αίμα στα ούρα ή το σπέρμα. Συχνοί πόνοι στο κάτω μέρος της πλάτης, τους γοφούς, ή τους μηρούς. Αυτά μπορεί να είναι συμπτώματα του καρκίνου, αλλά πιο συχνά είναι συμπτώματα μη-καρκινικών παθήσεων. Εάν έχετε αυτά τα συμπτώματα είναι πολύ σημαντικό να ενημερώσετε άμεσα το γιατρό σας και να κάνετε τις εξετάσεις που εκείνος θα σας συστήσει. Τι άλλες παθήσεις του προστάτη μπορεί να προκαλέσουν συμπτώματα όπως αυτά; Καθώς οι άνδρες γερνούν, ο προστάτης τους μπορούν να μεγαλώσει και να μπλοκάρει τη ροή των ούρων ή να παρεμποδίσει τη σεξουαλική λειτουργία. Αυτή η κοινή πάθηση, που ονομάζεται καλοήθης υπερπλασίας του προστάτη (ΚΥΠ), δεν είναι καρκίνος, αλλά μπορεί να προκαλέσει πολλά από τα ίδια συμπτώματα όπως ο καρκίνος του προστάτη. Αν και η ΚΥΠ δεν αποτελεί απειλή για τη ζωή του ατόμου, μπορεί να απαιτεί θεραπεία με φάρμακα ή χειρουργική επέμβαση για να εκμηδενιστούν τα συμπτώματα. Μία μόλυνση ή φλεγμονή του προστάτη, που ονομάζεται προστατίτιδα, μπορεί επίσης να προκαλέσει πολλά από τα ίδια συμπτώματα, όπως ο καρκίνος του προστάτη. Μπορεί ο καρκίνος του προστάτη να εντοπιστεί, προτού ένας άνδρας έχει συμπτώματα; Ναι. Δύο εξετάσεις μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την ανίχνευση του καρκίνου του προστάτη, ακόμα και όταν δεν υπάρχει κανένα απολύτως σύμπτωμα. Το ένα είναι η δακτυλική εξέταση, στην οποία ένας γιατρός αισθάνεται τον προστάτη μέσω του ορθού για να εντοπίσει τυχόν σκληρές ή παραμορφωμένες περιοχές στον προστατικό αδένα. Το άλλο είναι ένα τεστ αίματος που χρησιμοποιείται για την ανίχνευση μιας ουσίας που παράγεται από τον προστάτη και ονομάζεται ειδικό προστατικό αντιγόνο (PSA). Μαζί, αυτές οι δύο εξετάσεις μπορούν να ανιχνεύσουν πολλούς “σιωπηρούς” καρκίνους του προστάτη που δεν έχουν προκαλέσει ακόμα συμπτώματα. Γι' αυτό και είναι πολύ σημαντικό οι άνδρες άνω των 50 ετών να κάνουν τακτικά αυτές τις εξετάσεις. Αν ο καρκίνος του προστάτη εντοπιστεί εγκαίρως, προτού τα καρκινικά κύτταρα κάνουν μετάσταση, τότε οι πιθανότητες μακροχρόνιας επιβίωσης μετά τη διάγνωση είναι πολύ μεγάλες. Πηγή: NeaDiatrofis

Οι γυναίκες έχουν μία μόνιμη δικαιολογία, κάθε μήνα, για να παραβιάσουν όποιο κανόνα έχουν θέσει στη διατροφή τους και να ανοιγοκλείνουν διαρκώς το ψυγείο. Το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο όμως δεν είναι ο μόνος λόγος που μπορεί να ενισχύεται η όρεξη. Αν κάποιος νιώθει ότι πεινά διαρκώς, αυτό ενδεχομένως να οφείλεται στο γεγονός ότι δεν κοιμάται καλά, έχει άγχος ή ακόμη και στο ότι βλέπει διαρκώς φωτογραφίες φαγητών στο facebook. Το CNN παρουσίασε 11 από αυτούς τους παράγοντες που δημιουργούν την αίσθηση της πείνας, χωρίς να υπάρχει λόγος. Αφυδάτωση Η ήπια αφυδάτωση συχνά εμφανίζεται ως αίσθημα πείνας, όταν στην πραγματικότητα το σώμα απλά χρειάζεται υγρά, εξηγεί η Αλίσα Ράμσεϊ, εκπρόσωπος της Αμερικανικής Ακαδημίας Διατροφής και Διαιτολογίας. «Αντιμετωπίστε το λαμβάνοντας τα υγρά που χρειάζεστε, ξεκινώντας με ένα ποτήρι νερό μόλις ξυπνήσετε», συμβουλεύει η ίδια. «Αν πεινάτε, πιείτε ένα ποτήρι νερό και περιμένετε 15-20' για να διαπιστώσετε αν η πείνα υποχωρεί», προσθέτει. Ανήσυχος ύπνος Μέχρι να ξυπνήσετε, μετά από μία βραδιά ανήσυχου ύπνου, δύο ορμόνες που συνδέονται με την όρεξη ήδη έχουν αρχίσει να... συνωμοτούν εναντίον σας. «Ο λίγος ύπνος μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση των επιπέδων της γκρελίνης, μίας ορμόνης που διεγείρει την όρεξη και να μειώσει την λεπτίνη, που προκαλεί το αίσθημα της πληρότητας», εξηγεί η Ράμσεϊ. Μετά από μία νύχτα κακού ύπνου, δημιουργείται η λαχτάρα για υδατάνθρακες, ακόμη κι αν δεν πεινάει κάποιος πραγματικά. Η συμβουλή της ειδικού είναι 7-8 ώρες ύπνου κάθε βράδυ. Υπερκατανάλωση αμυλούχων υδατανθράκων Σχεδόν όλοι έχουν παρατηρήσει ότι δεν μπορούν να φάνε μόνο ένα ντόνατ ή μπισκότο και δεν σταματούν μέχρι να τα εξαφανίσουν όλα. Οι απλοί υδατάνθρακες, που περιλαμβάνονται σε τρόφιμα με λευκό αλεύρι και ζάχαρη ανεβάζουν γρήγορα το επίπεδο των σακχάρων στο αίμα και στη συνέχεια πέφτουν απότομα. Αυτό προκαλεί έντονη πείνα για περισσότερα ανάλογα τρόφιμα. Αντί για μία τέτοια λιχουδιά, προτιμήστε κάτι που περιλαμβάνει πολλές φυτικές ίνες, όπως τα αμύγδαλα, τα μήλα και τα φιστίκια. Αγχος Είναι κάτι συνηθισμένο. Μία δύσκολη ημέρα στη δουλειά ή μία κατάσταση άγχους οδηγεί τους περισσότερους στο... ψυγείο. Το στρες μειώνει το επίπεδο της σεροτονίνης στον εγκέφαλο, με αποτέλεσμα να πιστεύει κάποιος ότι πεινάει, χωρίς στην πραγματικότητα να συμβαίνει αυτό. Ενας τρόπος αντιμετώπισης είναι η γιόγκα ή λίγη χαλαρωτική μουσική. Υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ Ενα ποτήρι κρασί ή ένα κοκτέιλ πριν από το δείπνο ενισχύει το αίσθημα της πείνας, ακόμη κι αν το στομάχι είναι γεμάτο. Ερευνα έχει δείξει ότι είναι πιο πιθανό να καταναλώσει κάποιος τροφές πλούσιες σε θερμίδες μετά από κατανάλωση αλκοόλ. Προτιμήστε να φάτε κάτι, πριν πιείτε, συμβουλεύει η Ράμσεϊ. Χρειάζεστε περισσότερες πρωτεΐνες Ενα γεμάτο πιάτο με άπαχη πρωτεΐνη και «καλά» λιπαρά δεν εξαφανίζει την πείνα. Οι πρωτεΐνη προκαλεί αίσθημα πληρότητας και έχει αποδειχθεί ότι μειώνει την όρεξη. Συνίσταται η λήψη τουλάχιστον 46 γραμμαρίων πρωτεΐνης κάθε ημέρα, με το γιαούρτι, τα αβγά και τα δημητριακά ολικής άλεσης να αποτελούν μερικές από τις καλύτερες πηγές. Δεν τρώτε αρκετά λιπαρά Οπως και η πρωτεΐνης, έτσι και ακόρεστα λιπαρά συνδέονται με το αίσθημα της πληρότητας. Καλές πηγές είναι το λάδι, οι ξηροί καρποί και το αβοκάντο. Παραβλέπετε γεύματα Η έλλειψη πρωινού γεύματος ή κάποιου άλλου κατά τη διάρκεια της ημέρας έχει τα αντίστροφα αποτελέσματα. Οταν το στομάχι μένει άδειο για μεγάλο χρονικό διάστημα, ενισχύεται περισσότερο η όρεξη. Ενας γενικός κανόνας είναι ότι δεν πρέπει να μεσολαβούν περισσότερες από 4-5 ώρες ανάμεσα στα γεύματα. Φωτογραφίες φαγητών Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης είναι γεμάτα φωτογραφίες από γεύματα, ενώ οι διαφημίσεις στην τηλεόραση για πίτσες και άλλα αντίστοιχα δεν βοηθούν. Η σύνδεση ανάμεσα σε αυτό που βλέπουμε και αυτό που επιθυμούμε έχει αποδειχθεί από έρευνες. Τρώτε γρήγορα Κάποιος που «εξαφανίζει» το γεύμα από το πιάτο του μέσα σε λίγα λεπτά, μπορεί να γεμίζει το στομάχι του, αλλά ο εγκέφαλος δεν έχει τον απαραίτητο χρόνο για να καταγράψει αυτή την πληρότητα. Προσπαθήστε να τρώτε αργά και περιμένετε τουλάχιστον 20' πριν αποφασίσετε αν θέλετε νέα μερίδα. Φάρμακα Κάποια φάρμακα μπορεί να στείλουν κάποιον συχνότερα στην πόρτα του ψυγείου. Αντικαταθλιπτικά ή κορτικοστεροειδή αποδεδειγμένα επηρεάζουν την όρεξη. Πηγή: NeaDiatrofis

Η Ελληνική Ιατροδικαστική Εταιρία θεωρεί χρέος της να ενημερώσει αυτές τις γιορτινές ημέρες όλους τους οδηγούς σχετικά με τη χρήση αλκοόλ κατά την οδήγηση. Συγκεκριμένα απαντά κατά πόσο ισχύουν ή όχι πέντε ευρέως διαδομένες απόψεις σχετικά το ποτό και τις οδηγικές μας ικανότητες. Μύθος 1: Το αλκοτέστ της τροχαίας δίνει πάντα μικρότερες τιμές. Αλήθεια: Το νόμιμο όριο στον εκπνεόμενο αέρα (κοινά αλκοτέστ) είναι 0,25mg/L το οποίο αντιστοιχεί με το 0,50 g/L στο αίμα (έπειτα από αιμοληψία). Ουσιαστικά μιλάμε για αντίστοιχες τιμές και με τις δύο μεθόδους. Μύθος 2: Για να περάσεις το νόμιμο όριο πρέπει να πιείς πάνω από 3 ποτά. Αλήθεια: Ένα μεγάλο ποτήρι µπύρα (500 ml), 200 ml κρασί ή 55 ml ουίσκι ή βότκα είναι ικανά για την υπέρβαση του ορίου. Μύθος 3: Εγώ το αντέχω. Αλήθεια: Το αλκοόλ, ανάλογα με τη ληφθείσα ποσότητα, έχει συγκεκριμένη επίδραση στον ανθρώπινο οργανισμό. Οι διαφορές που υπάρχουν ανάμεσα σε ένα χρόνιο πότη και ένα αρχάριο έχουν σημασία κυρίως στις χαμηλές τιμές πλησίον του νόμιμου ορίου. Κοινώς σε μεγάλες ποσότητες δεν υπάρχει άνθρωπος που να μπορεί να διατηρήσει την οδηγική του ικανότητα. Μύθος 4: Αν τρως λιπαρά, μπορείς να πιείς και παραπάνω. Αλήθεια: Τα λιπαρά απλώς αργούν την απορρόφηση του οινοπνεύματος από το γαστρεντερικό σύστημα. Αυτό σημαίνει απλά ότι θα καθυστερήσει για λίγα λεπτά να εμφανιστεί η ανώτερη τιμή αιθυλικής αλκοόλης. Σε καμία περίπτωση η κατανάλωση λιπαρών τροφών δεν σημαίνει ότι μπορεί κάποιος να πιει παραπάνω. Μύθος 5: Σταμάτησα να πίνω εδώ και μιάμιση ώρα άρα μπορώ να οδηγήσω. Αλήθεια: Ισχύει ακριβώς το αντίθετο, καθώς στο συγκεκριμένο χρονικό διάστημα έχουμε την μεγαλύτερη τιμή αιθυλικής αλκοόλης στο αίμα. Με την ελπίδα οι πέντε παραπάνω αλήθειες να βοηθήσουν ώστε ειδικά αυτές τις γιορτινές ημέρες οι οδηγοί να αποφύγουν την κατανάλωση αλκοόλ και να φτάσουν όλοι ασφαλείς στους προορισμούς τους, Ελληνική Ιατροδικαστική Εταιρία εύχεται σε όλους Καλή Ανάσταση. Πηγή: NeaDiatrofis

Λένε πως οι αλχημιστές χρησιμοποιούσαν το μελισσόχορτο για να φτιάξουν ελιξήρια νεότητας. Το ταπεινό αυτό βότανο, που φυτρώνει στις πλαγιές περιοχών της χώρας είναι ένα μικρό θαύμα της οικογένειας των βοτάνων. Με άρωμα λεμόνι το μελισσόχορτο, ή βάλσαμο λεμονιού, βάλσαμο κεριού μέλισσας, όπως είναι γνωστό, αρχίζει να γίνεται περισσότερο γνωστό και να χρησιμοποιείται. Οι θετικές του ιδιότητες για την υγεία οφείλονται τόσο στα πτητικά έλαια, τις τανίνες, τα φλεβανοειδή και τις πολυφαινόλες, όσο και στα αιθέρια έλαια που περιέχει. Ποια τα οφέλη του μελισσόχορτου στην υγεία μας; Μέσα στο πέρασμα των αιώνων το μελισσόχορτο είναι δημοφιλές στην αρωματοθεραπεία. Το γλυκό του άρωμα προωθεί την αίσθηση της χαλάρωσης και της ηρεμίας. Τα περισσότερα «γλυκά» έλαια έχουν το ίδιο όφελος. Βοηθά τον ύπνο Σύμφωνα με έρευνες, είναι ένα από τα βότανο που ενθαρρύνει πιο ξεκούραστο ύπνο. Μια μελέτη διαπίστωσε πως γυναίκες, που βρίσκονται σε εμμηνόπαυση και έχουν διαταραχές, κοιμούνται πολύ καλύτερα μετά από την κατανάλωση μελισσόχορτου. Κάνει το δέρμα να δείχνει νεότερο Συχνά εμφανίζεται ως συστατικό καλλυντικών, διότι έχει καταπραϋντική επίδραση στο δέρμα. Η πρώτη καλλυντική του χρήση έγινε το 1300, όταν η βασίλισσα της Ουγγαρίας το χρησιμοποιούσε για να «σβήσει» τις ρυτίδες. Οξύνει τη μνήμη Μπορεί να δρα ως χαλαρωτικό του μυαλού, ωστόσο, μελέτες έδειξαν πως βελτιώνει τη μνήμη ανεξαρτήτως ηλικίας. Νέοι και ηλικιωμένοι, που το δοκίμασαν σε έρευνα, παρουσίασαν καλύτερες επιδόσεις στην επίλυση προβλημάτων και στη θύμηση. Πηγή: NeaDiatrofis